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2016-03

春・・・ねぇ(´_`)

3月1日(火)

(書き出し)

えー、

あー(´∀`) もー3月かぁ(´∀`)
春前・・ってコトもあって、
エエ季節なんか・・なぁ(´∀`)


 一般的には・・(;´Д`)



ひろぴーはぁ、この季節、いつも
2つのコト(記憶)と直面するの(;´Д`)ナ

1つはぁ、若い時になった、


 PD(パニック障害)・・(T_T)



十代前半の春、ひろぴー突然この
発作に見舞われてぇ、もー死んじゃう
んじゃねーか(T_T)? って思った
のとぉ、仮に発作が一時的に治まっても、


 もぉ一生、治んないんじゃ

  ねーか・・・(T_T)?



って思って、随分キツかったッス(;´Д`)ネ
コレ、やったことのある人にしか解らない
んだけどぉ、得も言えぬ「絶望感」が数十秒
続くの・・ナ(;´Д`)  で、ソレが再び
起きるのがイヤやからぁ、


 日常生活を、妙に制限

  しちゃって、社交性と

   言うか、外に出たり人と

    会ったりしなくなっちゃう(;´Д`)ネ



んで、当時(30年以上前)はぁ、
この病名も、詳しい症状もあんまり
認知されてなかったからぁ、一般に
は、「ノイローゼ」って分類されて
たのとぉ、緩やかなお薬が出回って
なかったのでぇ、ひろぴー、


 自分で関連書籍買って、

  読みまくって、で、自力で

   何とかやってみたよぉ〜ヽ(;´Д`)ノ



で、解ったコトはぁ、この症状
って、心が「ダブルバインド(二重拘束)」
な状態・・、つまり、何らかの対立する
葛藤が生じるとぉ、ソレが思考回路に
出来ちゃった強い「不安」の引き金に
なる・・ってコトなのでぇ、結局、


 ソレ以降、頭ん中で、

  相反する状況を極力

   作らないよーに努めたヽ(´_`)ヨォ



ま、その甲斐あって・・なのか、
結構年数はかかったッスけどぉ、
一応、発作の出方を極力抑えれる
よーにはなった・・・カナァ(´_`)

ただしっ・・


 ソレと引き替えにぃ、全く

  裏表の無い、率直な意見しか

   言えないキャラになっちゃった

    ッスけど・・・・ヽ(;´Д`)ノネ!



てなワケでぇ、コレまでの人生でぇ、
ひろぴーに関わってきた方達へ・・・


 ゴメンササイ・・・m(_’_)m


と、もう1つ・・なんでしがぁ、ま、
ご存知のよーに、ひろぴー、うつ病
も併発しちゃった(PDの人は、一般
の人に比べて、併発率が高くなっちゃう
とか・・・(;´Д`))んでしがぁ、

コレ(鬱)って、PDとは全く別物
って考えた方がエエみたいでぇ、先の
が「動の不安」なのに対してぇ、こっち
はぁ、


 「静の不安」・・・ヽ(;´Д`)



って感じッス・・・(;´Д`)ネ

例えばぁ、ひろぴーの仕事(塾)はぁ、
毎年春先に、大量に卒業生が抜けちゃう
のでぇ、どーしても、


 経済的不安・・が

  ついて回る・・・と(;´Д`)



で、普通(正常な状態)ならぁ、不安は
不安として、それでも何とか対処して行く
・・ってなるんでしがぁ、コレが鬱だとぉ、


 先行きの不安感ばかり

  気になって、その不安が

   頭ん中で増幅されてぇ、必要

    以上に「絶望感」に襲われるの(;´Д`)



で、PDなら、ソレが激しい発作
になって現れるんでしがぁ、鬱だと、


 もー、そんな状況や不安に

  対処出来ないって思っちゃって、

   この世から「消えたい」って言う

    起死念慮が湧いちゃうの・・(T_T)ナ



で、コレはPDよりも脳内物質
や構造の「萎縮」が原因なのでぇ、
病(やまい)の色合いが濃いから、
ちゃんと治療しないと危ないッス(;´Д`)ワ

で、投薬やら、療養生活を送るコト
でぇ、徐々に・・ではあるけどぉ、
確実に回復には向かう・・とヽ(´_`)ノ

ただ、治り方・・や、そのスパンは
人によって様々なよーなのでぇ、まず、
じっくりと、そして焦らずに・・ってー
のが重要なポイント・・ではある(´_`)カナ

んで、こっち(鬱)の方はぁ、やっぱ、
「生死」に関わるコトだった・・って
感じなのでぇ、ひろぴー、今も完治
(って言うか寛解)したワケでは無い
ッスがぁ、


 モノの考え方・・と言うか、

  人生についてのスタンスはぁ、

   メッチャ考えさせられたと言うか、

    あらたまった・・・ッスヽ(´_`)ね



まず、端的に、「生き急ぐ」のは
ヤメたッス・・・ヽ(´_`)ね

不安を解消したいがあまり、無闇に
突っ走ったり、上を目指したり・・
ってしたコトが、かえって「仇(あだ)」
になっちゃってた・・って解ったし(´_`)

そして、コレは治療(薬?)の副産物
なのかも・・ッスがぁ、


 人間、「底」な時やぁ、不安な

  時に、ジタバタしても、しゃーない

   なぁ〜・・・ってヽ(´_`)ノネ



例えば、先も言ったよーに、3月と
ソレ以降はぁ、恐らく(と言うか、
間違いなく)、めっちゃキツイ状況
に陥る・・んだけどぉ、でも、


 ひろぴー、もーこの歳に

  なるとぉ、気がつけば何度も

   経験してたなぁ・・・って(´_`)



で、あれやこれやとクヨクヨする
よりもぉ、出た結論は1つ・・でぇ、


 死にたくない・・んやったら、

  何なりとせなアカンねんから、

   頭に無理(負担)のかからん程度

    に、やれるコトをやるだけやぁ〜ヽ(´_`)ノ



って言う、何とも妙な「開き直り」
的なモノが出来てきた・・のも事実(´_`)カナ

つまりぃ、不安は、決して解消された
ワケでは無いけどぉ、


 人間、生きてりゃ、誰だって

  多かれ少なかれ「不安」は在る

   ワケやしぃ、ソレをどないして行く

    か・・が、つまりは「生きるコト」や

     なぁ〜・・・って ネヽ(´_`)ノ!



なので、変な言い方ッスけどぉ、
不安を抱いたり、そのコトで藻掻い
たりする・・のはぁ、


 むしろ、正常な状態・・(´_`)



であってぇ、過度に(過敏に)不安から
逃れよーとするとぉ、


 かえって、奴ら(不安)の

  術中(罠)に填まっちゃうヽ(;´Д`)!



って感じ・・・かな と(´_`)

なのでぇ、ま、すぐには難しいかも
・・ッスけどぉ、とにもかくにも、
まずは、


 置かれてる状況と、ソコ

  から生じる不安を、受け入れる(´_`)



ってした方が、藻掻くよりも、若干
不安の度合いは小さくて済む・・(´_`)カナ

で、休むべき時はしっかりと休んだり、
充電したりしてぇ、来るべき不安に
備えて体力と脳を温存しておいてぇ、


 で、ゆっくりでイイから、

  自分の出来る範囲で、自分の

   スタンスで、コトにあたるヽ(´_`)



・・・と(´_`)  で、「コトにあたる」
と言っても、何か特別なことをするワケ
ではなくぅ、


 ただただ、目の前にある

  コトに、取り組む・・ヽ(´_`)



コレだけ・・ッスヽ(´_`)ノネ
ソレが、結局の所、頭と心のリハビリ
になってるみたいやしぃ〜ヽ(´_`)ノ

んで、こっから先は、ひろぴーも
解らないんでしけどぉ、


 以前みたいに、元気に・・とか、

  バリバリお仕事を・・って風に

   戻らなくってもぉ、それはそれで

    エエのかな・・・・って(´∀`)さ



むしろ、生き急いでた分、すっかり
見落として過ごしてきた色々なモノ
をぉ、


 やっとこさ、見たり感じたり

  しながら・・の人生を送れる

   よーになった・・・(´∀`)



ってコトじゃー無ぇ〜のかな・・って(´∀`)
ま、生活面(¥)は、キツイっすけど(;´Д`)ネ


てなワケでぇ、やっぱり「春」は、苦手
なひろぴーの、お話ですたぁ〜ヽ(´_`)ノ


ー(結論)ー

 ま、桜もちを食べる楽しみ

 ぐらいはある・・かなヽ(´_`)ノ





今日のひろぴー脳内・・・

haru-ura-ra2.jpg


  はる うら ら
 春 裏 裸・・・(;´Д`)







ご来店、お待ちしてまつ・・m(_’_)m

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