とうとう・・・(;´Д`)？
１月２１日（月）
（書き出し）
えー、朝方、眠れないのでぇ、
何げにＴＶ見てたらぁ、とある
法律事務所のコマーシャルでぇ、
あ(;´Д`) 板東英二、出てるぅ〜
闇金とかに過払いしてしまった
場合にぃ、弁護士が返還請求
のお手伝いしてくれる趣旨の
ＣＭらしくってぇ・・・
・・・って、
オマイ、払わなさ過ぎやろぉ〜(;´Д`)ｾﾞｰｷﾝ！
あのＣＭは、打ち切らんで、ﾀﾞｲｼﾞｮｰﾋﾞか(;´Д`)？
話変わってぇ、
心身とも、控えめにしてＯＦＦモード
にしてはいるんでしがぁ、何故かしら、
急に虚脱感と不眠症が・・（Ｔ＿Ｔ）
おー（;゜Д゜） コレが噂に聞く、鬱の
典型的症状かぁ〜（;゜Д゜）？
ま、ひろぴーも、振り返ってみれば、
エエ年に・・。結構、やりたいことも
ほぼやっちゃったしぃ、ひろぴーが
敬愛する方々も、殊の外、短命な事
から察するにぃ〜、ちょっと早いけど、
・・（・＿・）ｱﾚ？ でも、なーんか
イマイチ、腑に落ちない感じが・・
え(´∀｀)？ 早期の寿命に・・って(´∀｀)？
イヤ、変な話、その点については、
そないに抵抗感は無いんでしわ、コレが。
ただ、ひろぴーが知ってる鬱の知識
と、今のひろぴーの状態（っつーか
発作的な感覚）がぁ、どーも違うよー
な・・・
あ（;゜Д゜）！
ひょっとして、アレか（;゜Д゜）？
ひろぴー、１０代前半の頃からＰＤ
（パニック障害）の発作持ちやった
からぁ、今、４０半ばを超えてぇ、
正直、あの時に起こる
恐怖感って、結構慣れッ子で・・(;´Д`)
でも、経験者の方ならご存知だと
思うんでしがぁ、コレって、その後の
不安感や絶望感って、結構長続き
しちゃうんだよねぇ〜ヽ(´＿｀)ノ
で、その感覚が、鬱とかなり似てる
よーに思われて・・・。だとするとぉ、
その部分だけを、あまり知らない
医者の見立てだけに委ねるのはぁ、
逆に、勇み足的キケン性・・かもヽ(´＿｀)ノ
だから、ひろぴー、昔っから、この件
で医者にかかっても（実際は、当時の
医者の話聞いて、コリャダメだって直感）、
処方された薬、まーったく
飲まなかったもんねぇ〜ヽ(;´Д`)ノ
ま、副作用も多少気になったし・・。
で、代わりにやったことがぁ、
その手のまつわる書籍の
超読み漁りぃ〜・・・ヽ(´＿｀)ノ
で、読書家でも無いひろぴーがぁ、
精神医学の本〜哲学書〜宗教書
などなど、いろーいろ読んでぇ、
で、とある本に行き着いてぇ、
そこから、その手の本、ほとんど
読まなくなったのさぁ〜・・・ヽ(´＿｀)ノ
その本ってーのが、コレ！
いわいひろし氏 著
「森田療法」（講談社現代新書）・・(´∀｀)
森田療法ってーのはぁ、昔、
森田センセーって方が編み出した、
当時で言うノイローゼとか
不安神経症、ひいては現代のＰＤ
に関する治療法〜・・・・・・・ヽ(´＿｀)ノ
ま、詳しい療法についてはぁ、一読
された方が分かり易いかとは思う
でしがぁ、ひろぴー的感想（っつーか
結論）から言うとぉ、
別に、特別な治療をほどこす
ワケじゃー無く、発作が出ても、
その状態を「あるがまま」に受け
入れてぇ、日常生活の手を止めない・・(´＿｀)
症状がキツイ方々についてはぁ、
入院による療法とかはあるよー
なんでしがぁ、でも、根本はぁ、
症状（発作とその後の違和感）
をぉ、
悪いモノとして薬や外科治療
で排除するのではなく、その
感覚も、自分のこころの一部
だと認識しながら、ソレと共に
日々、暮らすのに慣れていくぅ〜ヽ(´＿｀)ノ
と。ソレを読んで知ったときにぃ、
あー(´＿｀) そーいう考え方も
ありかぁ〜(´＿｀) なーるほど。
と、思うと同時にぃ・・・
っつーことはぁ、考え様に
よっちゃー、不治の病・・(;´Д`)？？？
とも、思ったでしがぁ、もし、
そーだとしてもぉ、
ま、ニンゲン、いつか絶対
死ぬんやし、それならそれで、
しゃー無ぇ〜なぁ〜・・ヽ(;´Д`)ノﾊﾊ
って、プチ度胸が芽生えた・・かな。
でも、実は、その本を読んで、何より
心動かされたのはぁ、著者のいわいセンセー
について・・でぇ、
この本を書いた岩井センセーはぁ、
末期のご病状で、オマケに失明状態
で、知人に口述筆記してもらってると
言う、そんな死の絶望の淵の最中にあり
ながらも、心の病で困ってる方のために
このよーな本を残してくれていたのさぁ〜＼（Ｔ▽Ｔ）／
その事実を知ったらぁ、
ひろぴーが立たされてる状況
って、まだまだ小せぇ〜なぁ〜ヽ(;´Д`)ノ
って、率直に感じた・・ッスね (;´Д`)当時。
ま、そんなこんなを思い出しつつ、
今の状態と向き合ってるんでしがぁ、
もし、鬱じゃー無かったら、若干、
活路は見出せたかも・・でしな(´＿｀)
逆に、（ひろぴーは違うと感じてる
でしが）もしホントーに鬱で、脳内
ホルモンのバランスが自分の体で
は、どーにもならん・・ってーならぁ、
さすがに降参して、処方箋受けるかぁ〜ヽ(´＿｀)ノ
と、言うことでぇ、もし、ＰＤでお困り
の方がおられたらぁ、
この本、読んでミソぉ〜(´∀｀)
と、長々と書きますたがぁ、ここいらで
ひろぴー、再びＯＦＦしまつ・・・ヽ(´＿｀)ノ
もしよかったら、ご興味がお有りの方は
お立ち寄りくらはいぃ〜(´∀｀)
大抵、ヒマでしから・・(;´Д`)
ホームページは、こちら・・・
http://uosen-jp.com/
えー、毎回、宣伝スマソ(;´Д`)
（書き出し）
えー、朝方、眠れないのでぇ、
何げにＴＶ見てたらぁ、とある
法律事務所のコマーシャルでぇ、
あ(;´Д`) 板東英二、出てるぅ〜
闇金とかに過払いしてしまった
場合にぃ、弁護士が返還請求
のお手伝いしてくれる趣旨の
ＣＭらしくってぇ・・・
・・・って、
オマイ、払わなさ過ぎやろぉ〜(;´Д`)ｾﾞｰｷﾝ！
あのＣＭは、打ち切らんで、ﾀﾞｲｼﾞｮｰﾋﾞか(;´Д`)？
話変わってぇ、
心身とも、控えめにしてＯＦＦモード
にしてはいるんでしがぁ、何故かしら、
急に虚脱感と不眠症が・・（Ｔ＿Ｔ）
おー（;゜Д゜） コレが噂に聞く、鬱の
典型的症状かぁ〜（;゜Д゜）？
ま、ひろぴーも、振り返ってみれば、
エエ年に・・。結構、やりたいことも
ほぼやっちゃったしぃ、ひろぴーが
敬愛する方々も、殊の外、短命な事
から察するにぃ〜、ちょっと早いけど、
・・（・＿・）ｱﾚ？ でも、なーんか
イマイチ、腑に落ちない感じが・・
え(´∀｀)？ 早期の寿命に・・って(´∀｀)？
イヤ、変な話、その点については、
そないに抵抗感は無いんでしわ、コレが。
ただ、ひろぴーが知ってる鬱の知識
と、今のひろぴーの状態（っつーか
発作的な感覚）がぁ、どーも違うよー
な・・・
あ（;゜Д゜）！
ひょっとして、アレか（;゜Д゜）？
ひろぴー、１０代前半の頃からＰＤ
（パニック障害）の発作持ちやった
からぁ、今、４０半ばを超えてぇ、
正直、あの時に起こる
恐怖感って、結構慣れッ子で・・(;´Д`)
でも、経験者の方ならご存知だと
思うんでしがぁ、コレって、その後の
不安感や絶望感って、結構長続き
しちゃうんだよねぇ〜ヽ(´＿｀)ノ
で、その感覚が、鬱とかなり似てる
よーに思われて・・・。だとするとぉ、
その部分だけを、あまり知らない
医者の見立てだけに委ねるのはぁ、
逆に、勇み足的キケン性・・かもヽ(´＿｀)ノ
だから、ひろぴー、昔っから、この件
で医者にかかっても（実際は、当時の
医者の話聞いて、コリャダメだって直感）、
処方された薬、まーったく
飲まなかったもんねぇ〜ヽ(;´Д`)ノ
ま、副作用も多少気になったし・・。
で、代わりにやったことがぁ、
その手のまつわる書籍の
超読み漁りぃ〜・・・ヽ(´＿｀)ノ
で、読書家でも無いひろぴーがぁ、
精神医学の本〜哲学書〜宗教書
などなど、いろーいろ読んでぇ、
で、とある本に行き着いてぇ、
そこから、その手の本、ほとんど
読まなくなったのさぁ〜・・・ヽ(´＿｀)ノ
その本ってーのが、コレ！
いわいひろし氏 著
「森田療法」（講談社現代新書）・・(´∀｀)
森田療法ってーのはぁ、昔、
森田センセーって方が編み出した、
当時で言うノイローゼとか
不安神経症、ひいては現代のＰＤ
に関する治療法〜・・・・・・・ヽ(´＿｀)ノ
ま、詳しい療法についてはぁ、一読
された方が分かり易いかとは思う
でしがぁ、ひろぴー的感想（っつーか
結論）から言うとぉ、
別に、特別な治療をほどこす
ワケじゃー無く、発作が出ても、
その状態を「あるがまま」に受け
入れてぇ、日常生活の手を止めない・・(´＿｀)
症状がキツイ方々についてはぁ、
入院による療法とかはあるよー
なんでしがぁ、でも、根本はぁ、
症状（発作とその後の違和感）
をぉ、
悪いモノとして薬や外科治療
で排除するのではなく、その
感覚も、自分のこころの一部
だと認識しながら、ソレと共に
日々、暮らすのに慣れていくぅ〜ヽ(´＿｀)ノ
と。ソレを読んで知ったときにぃ、
あー(´＿｀) そーいう考え方も
ありかぁ〜(´＿｀) なーるほど。
と、思うと同時にぃ・・・
っつーことはぁ、考え様に
よっちゃー、不治の病・・(;´Д`)？？？
とも、思ったでしがぁ、もし、
そーだとしてもぉ、
ま、ニンゲン、いつか絶対
死ぬんやし、それならそれで、
しゃー無ぇ〜なぁ〜・・ヽ(;´Д`)ノﾊﾊ
って、プチ度胸が芽生えた・・かな。
でも、実は、その本を読んで、何より
心動かされたのはぁ、著者のいわいセンセー
について・・でぇ、
この本を書いた岩井センセーはぁ、
末期のご病状で、オマケに失明状態
で、知人に口述筆記してもらってると
言う、そんな死の絶望の淵の最中にあり
ながらも、心の病で困ってる方のために
このよーな本を残してくれていたのさぁ〜＼（Ｔ▽Ｔ）／
その事実を知ったらぁ、
ひろぴーが立たされてる状況
って、まだまだ小せぇ〜なぁ〜ヽ(;´Д`)ノ
って、率直に感じた・・ッスね (;´Д`)当時。
ま、そんなこんなを思い出しつつ、
今の状態と向き合ってるんでしがぁ、
もし、鬱じゃー無かったら、若干、
活路は見出せたかも・・でしな(´＿｀)
逆に、（ひろぴーは違うと感じてる
でしが）もしホントーに鬱で、脳内
ホルモンのバランスが自分の体で
は、どーにもならん・・ってーならぁ、
さすがに降参して、処方箋受けるかぁ〜ヽ(´＿｀)ノ
と、言うことでぇ、もし、ＰＤでお困り
の方がおられたらぁ、
この本、読んでミソぉ〜(´∀｀)
と、長々と書きますたがぁ、ここいらで
ひろぴー、再びＯＦＦしまつ・・・ヽ(´＿｀)ノ
もしよかったら、ご興味がお有りの方は
お立ち寄りくらはいぃ〜(´∀｀)
大抵、ヒマでしから・・(;´Д`)
ホームページは、こちら・・・
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えー、毎回、宣伝スマソ(;´Д`)
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